Otros Blogs de Freirípides

Freire y la Marathon (año 2007)
Freire y la Marathon (año 2008)
Freire y la Marathon (año 2009)
Freire y la Marathon (año 2010)
Freire y la Marathon (año 2011)
Freire y la Marathon (año 2012)Freire y la Marathon (año 2013)Freire y la Marathon (año 2014) Freire y la Marathon (año 2015)Freire y la Marathon (año 2016)  Freire y la Marathon (año 2017) Freire y la Marathon (año 2018)

San Silvestre Vallecana Popular

31-12-2006. Es tradicional en mi familia participar en la Popular para correr antes y tener más tiempo para la cena, así que una vez más, yo por primera vez, corremos dicha versión Popular. Yo sólo la había visto por la tele, y pensé, como algún macarra me eche espuma verás... :) Calentamos y nos colocamos bastante delante, yo como siempre preparado para salir disparado :) pero vamos, en el cajón sub 38 todos van a salir disparados, después de la buena carrera en Parla no quiero que se me escape la gente de 35’ en 10000m. Se da el disparo de salida y efectivamente salimos como purasangres, yo voy por la parte derecha según miramos de frente, cuando llevamos poco más de 100m veo como salta un montón de gente del público a la carretera, en un primer momento no me puedo imaginar que será lo que pasa para que salte tanta gente, según me acerco me choco con uno de los que habían saltado que llevaba alas y antenas, todos los corredores que van por ese lado chocan con los disfrazados, se ven caídas que provocan atascos, intentaba escapar de allí pero me chocaba con otro disfrazado y con otros corredores que también intentaban escapar, me estaba poniendo nervioso porque veía como los que habían salido por el lado izquierdo escapaban tranquilamente y ya les estaba viendo doblar la esquina, fue un rato de acelerones y frenazos, después intenté alcanzar a los que se habían escapado, he mejorado mucho y voy adelantando a muchos corredores, pero cuando llego a la cuesta arriba en Vallecas ya no puedo con mi alma, ya iba que no veía, cuando al terminar de subir la Avda. de la Albufera doblo la calle algo me viene por la izquierda a la altura de la rodilla, lo salto institivamente y veo que es espuma, miro hacia al lado con cara de asesino y era un niño chiquitín :( que pena me dio, puso cara de asustado, de a partir de ahora me dará igual si me echan espuma :( Voy muy cansado y me está adelantando mucha gente, no sé por qué no sé que tiempo estoy haciendo y creo que voy a hacer 45’ o así, estoy hundido y decepcionado porque creía que ya estaba llegando el momento de estar delante. Cuando llego a la última recta de meta me sorprende ver un 39’, desde luego que sí que iría muy bien en la primera parte de la carrera, 39’28” a 3’56”/km.

No me ha gustado el incidente inicial, si puedo el año que viene intento convencer a la familia y corro la versión Internacional.

Cross Villa de Parla

10-12-2006.Ya he cumplido un año corriendo. A principios de Diciembre la suerte me llegó de repente por todas partes y encontré un trabajo que me permitía ir a carreras y entrenar por las mañanas, lo pillé con mucha ilusión y ese primer domingo libre ya estaba corriendo el Cross de Parla, Campeonato de Madrid de Veteranos. Coincidió con una cena con viejos amigos donde no pude evitar salir por la noche de juerga, incluso fumando :( Como ese año todavía el correr no estaba tan de moda pude inscribirme. Una vez allí preparado para correr nos dijeron que Veteranos había muchos y corrí con los Senior, lo que retrasó la salida de mi carrera dándome tiempo a recuperme un poco de la noche. La salida era por los cajones típicos de la salida por clubes, era espaciosa y no éramos muchos por lo que no había problema de salir en primera línea. Como siempre salí como una bala, en cabeza de nuevo los primeros 500m, pero está vez sí que iba rápido, incluso me mantuve el primer km en el grupo de cabeza seguramente por debajo de 3’/km, pero no aguanté ese ritmo los 4km y acabé hundido :( a pesar de ello salió 13’59” a 3’29”/km de media y en los mismos tiempos que gente que hacía 35’ en 10.000m. Cuando fui a recoger la pulsera para mi primera San Silvestre Vallecana llevé esta clasificación y me dieron la pulsera Sub38 :)

Este año el Campeonato se celebró en otra parte del parque, sobre un km más atrás, no sé que pasaría en el circuito habitual.

Media Maratón de Villaverde

08-10-2006. Yo no sé ni como entrenaba por esta época, mi única referencia era Rafael Montaño pero tampoco le veía a menudo, así que entrenaba sin pies ni cabeza y corría como entrenaba. Ahora le tocaba el turno a una media maratón que no recuerdo haberla preparado, la Media Maratón de Villaverde.
Hacía mucho que no corría una media, desde las decepciones de principios de año en las que creía que iba a bajar mucho la marca y no lo conseguía, así que ahora no esperaba bajar la marca demasiado, pero al final quedé muy satisfecho con la marca de 1h30’52” a 4’18”/km.

Seis Millas de las Rozas

24-09-2006. A la par que en las carreras iba consiguiendo cosillas laboralmente, aunque para conseguir mis objetivos iba aceptando las peores condiciones y horarios :( lo que me impedía entrenar y competir siempre que yo quisiera. Una de las pocas que consigo correr en estos meses es esta 6 Millas de las Rozas que yo juraría que eran algo más :) Como anécdota recuerdo que al final de una calle se daba la vuelta de 180º sobre una valla de estas típicas amarillas que habían colocado, para dar la vuelta me agarré en ella y al soltarla la dejé tambaleándose, estuvo unos segundos dejándome intrigado de si se caería, y al final se cayó :( menos mal que había un voluntario que corrió a levantarla. Mi carrera me salió fatal de nuevo :( 42’34” a 4’15”/km, y aunque no me coloqué tan adelante salí adelantando en la pista, demasiado fuerte como siempre, por eso salgo por primera vez en una revista de atletismo, compartiendo protagonismo :) con Marta Domínguez, Chema Martínez, Paula Radcliffe, Morceli... :) como se puede ver en la foto de la revista Runners, soy el que marcha de blanco creo que sexto.

Trofeo San Lorenzo - Lavapiés

Las primeras series las realicé el 16-07-2006, fueron 5 x 1000m en unos tiempos de 3’53”, 3’57”, 3’53”, 3’32” y 3’39”.

Unos días después, el 30-07-2006, corrí la Carrera de San Lorenzo en Lavapies. Después de la lesión había aprendido a estirar, en este momento no me dolían absolutamente nada las rodillas por primera vez, no es que estuviese rabioso por hacerlo bien pero inconscientemente estaba muy concentrado y motivado. Así que me coloqué más adelante que nunca, en primera línea :) en la imagen se me ve en la salida, el segundo por la izquierda, de blanco, y tal y como se puede comprobar salí más fuerte que nunca. Salimos todos fuerte, entre lo mentalizado que iba yo y un chico también de blanco que llevaba delante no era consciente de que iba demasiado fuerte, de repente este chico de blanco parece que se agotó y se paró de golpe, me miró con cara de pena, debía ser su primera carrera y quería ganar como yo en mi primera carrera :) esto ocurría en décimas de segundo, cuando el famoso Rafael Montaño que iba unos metros más atrás me da una voz: “Vas el primero!!!”, desperté, miré para adelante y efectivamente vi la calle vacía toda para mí, vaya susto que me pegué, me dieron ganas de correr para atrás, siendo ya más experto me di cuenta de que había metido la pata :( los buenos habían salido tranquilos porque pronto venía el primer cuestón y allí ya estaba yo con la lengua fuera :( y me quedaba prácticamente toda la carrera :( arrastrándome hasta la meta, me iban saludando los amigos mientras me adelantaban tranquilamente :( un día de fracaso :( la carrera era de más 10km, 47:41 a 4’29”/km.

Esta carrera es tradicional correrla para mí para no perder la forma en verano, es de las fijas en mi calendario, con muy buen rollo y corriendo por el centro de Madrid.

Carrera Urbana de Carabanchel (CAURCA)

11-06-2006. La siguiente carrera fue de 10km con un recorrido exigente, la Carrera Urbana de Carabanchel , 41’24” a 4’08”/km.

Es la carrera de mi barrio, una carrera que tradicionalmente tenía buen ambiente y que no sé si se realizará en este 2012. Empezaba cerca de la Plaza Elíptica, para coger una larga bajada hasta Marqués de Vadillo y subir todo General Ricardos y más, a unos dos km de la meta una exagerada subida a la que sigue una exagerada bajada, al final engañoso falso llano que en realidad también sube y baja. Bastante durilla.

La he corrido muchos años y me ha dejado de recuerdo las toallas que entraban en la bolsa del corredor, también me han sido de utilidad :)

Mi primera carrera de Marathon

30-04-2006. MAPOMA (Maratón Popular de Madrid). Ya cumplo 5 meses corriendo y voy a por ello. Impresionante ambiente, tantos miles de corredores y 42’195 km por delante, parecía una fiesta bakalaera escuchando los gritos de ánimo “Venga, venga” o no recuerdo bien la palabra exacta, eso me hacía poner más nervioso en mi primera maratón. Rafael Montaño lesionado me acompañó los primeros 15km, poco después pensé que estas nuevas rodilleras me frenaban y con ellas no iba a llegar a la meta, así que paré y las dejé caer hasta los tobillos, fue peor el remedio que la enfermedad, me vino un dolor insoportable, pero no era el de la lesión sino muscular al estar acostumbrado a correr esos 15km con las rodilleras, seguí corriendo así un mínimo de 5km más, pero en algún momento el dolor se pasó y empecé a adelantar y adelantar gente :) esto era un chollo :) fue una maravilla hasta el km treinta y poco que se me acabó la gasolina, a partir de ahí ya corría por inercia, sobre el km 38 creo que estaba a punto de desfallecer, iba sonámbulo, no era consciente de que estaba corriendo cuando sentí un grito de ánimo en mi oreja y me despertó :) me di cuenta de que lo iba a conseguir :) aunque las piernas iban bloqueadas ese tramo cuesta abajo me ayudó a acercarme todavía más a la meta y pensar que lo iba a conseguir, incluso iba adelantando a gente. Mis familiares ni me vieron entrar, pensaban que iba a tardar más de 4h, tenían en el recuerdo al gordito de cuando empecé a correr :) Al final 3h39’54” a 5’12”/km. El paso por la Media creo que fue en 1h45'08".
La sensación de haberlo conseguido en tu primera maratón es única e irrepetible, el objetivo es llegar, conseguir correr esa mítica distancia, los siguientes maratones son puro vicio.
No recuerdo bien el circuito, pero creo que empezamos Castellana arriba, tiramos en Plaza Castilla o posterior a la izquierda para bajar seguramente por Bravo Murillo, porque recuerdo pillar Príncipe de Vergara casi desde el Retiro para recorrerla casi completa, al final de esta calle fue cuando me quité las rodilleras, después recuerdo la soledad del Recinto Ferial del IFEMA, y al final subir desde Ventas, terminando la subida fue el grito de ánimo, y aunque se me hizo muy largo ya sólo era entrar como últimamente por el Paseo de Coches del Retiro, eso sí, yo esprintaba hasta cada arco pensando que era la meta y ésta no llegaba nunca :)

Media Maratón de Madrid

02-04-2006. Hago otro intento corriendo la Media Maratón de Madrid, con dolor y habiendo entrenado mal, aunque en ese momento no sabía lo que le pasaba a mi rodilla la rodillera me estaba perjudicando todavía más, me sujetaba la rotula que era precisamente lo que tenía lesionado. A pesar de haber corrido muy motivado por lo bonita que fue la carrera acabando en el Estadio Vallehermoso, iba para atrás en vez de para adelante 1h44’39” a 4’57”/km. Fui al traumatólogo y me dijo que tenía que dejar de correr, se acabó mi sueño de correr la Maratón de Madrid. Bueno :) no del todo :) el famoso Rafael Montaño me dijo que si quería ir a un fisio ciego del que unos hablaban bien y a otros que no les había ido tan bien, así que probé. Yo no pensaba que tuviese cura, de hecho es que nunca había tenido una lesión nada más que esa. Apenas podía conducir porque no podía doblar las rodillas, ninguna de las dos, iba apoyándome a las paredes para subir los bordillos de la calle, cuando me tocó el turno me dijo Miguel Angel, el fisio: "¿qué te pasa?" Le dije: “iba bajando una cuesta”, y no me dejó terminar de decírselo y me dijo: “siéntate, levanta una pierna, dobla, ahora la otra, dobla, tienes que ponerte hielo no sé cuantos días”, todo esto transcurrió en unos 15 segundos, y le digo: “¿puedo correr la maratón?” dice: “Sí, pero con rodilleras”, yo doblaba las rodillas y no me lo podía creer, hasta se me nublaba la vista, yo digo: “éste es Jesucristo disfrazado” :) Resumiendo, se me habían ido las dos rótulas y me las colocó en un momento.

La Media Maratón de Madrid ese año fue espectacular con mucha variedad de pintorescos atletas extranjeros.

Medio Maratón Villa de Fuenlabrada

19-03-2006. Mi mente ya tenía claro que quería correr la Maratón de Madrid y me resignaba a dejar de correr, así que no recuerdo de donde saco una rodillera para ponérmela e intentar correr esta media, creo que llevo la riñorera porque llevaba los útiles necesarios para volver a mi casa si me tenía que parar por la lesión :( Corrí bien yo creo, pero tuve que soportar el dolor de rodilla que cada vez iba a peor. 1h40’52” a 4’46”/km.

Fuenlabrada es otro pueblo de Madrid donde he tenido muchos amigos y he ido mucho de discotecas :) Se sale junto al Polideportivo y me gustó la llegada en el Estadio. Nada más pasar el arco de meta me daban un papelito donde ponía el tiempo que había realizado, el puesto total, categoría... un ejemplo de modernidad que nunca volví a ver. En estos tiempos, encima de que las carreras eran baratas, las bolsas de corredor eran espectaculares, además, me dieron una mochila a la que 6 años después sigo dando uso.

Medio Maratón Ciudad Universitaria

12-03-2006. Intento correr la Media Maratón de la Ciudad Universitaria, no he conseguido entrenar bien y con mucho dolor y no a buen ritmo, cuando llevo sólo 2 de las 3 vueltas decido pasar por meta :( 1h06’30” a 4’45”/km. Estoy lesionado de nuevo :(

Se monta un ambientillo muy bonito en esta carrera, yo diría que siempre ha sido una de las carreras con más porcentaje de participación femenina :) será que la anuncian por las universidades.

Media Maratón de Latina

19-02-2006. Han puesto una nueva carrera en mi distrito, hace ya 3 semanas que corrí mi primera media maratón y quiero dar un buen bocado a la marca de Getafe. Me dispongo a correr la primera edición de la Media Maratón Distrito de Latina, pero no me resulta tan fácil como pensaba y sólo bajo 2 minutos, 1h40'10" a 4'44"/km, me decepciono y empiezo a entrenar con más fiereza :) esto provoca que recaiga de las rodillas :( La carrera es dura, han cambiado el sentido de la carrera pero yo diría que en cuanto a dureza es similar, en estas primeras ediciones hizo mucho viento. Es mi barrio y si puedo me gusta correrla. Las típicas camisetas sin mangas de esta carrera me hicieron su uso para entrenar ;)

Trofeo Marathon de Campo a Través

12-02-2006. Estoy ilusionado y ahora corro todas las semanas :) hay un Cross en mi barrio (Trofeo Marathon) y me apunto por email, me hace ilusión correr con Chema Martínez, Julio Rey y Pablo Villalobos entre otros; cuando llego me dicen que me habían apuntado con los veteranos, pero yo quería correr con los buenos y me cambian sin problemas, son otros tiempos y esto de las carreras no está masificado. A pesar de ser gratis cuando llegué de los últimos me dieron tabletas de chocolate y de todo en abundancia porque iban a sobrar :) El mundo de las carreras está a punto de cambiar.

Volvemos a la carrera en sí, me hacía mucha ilusión correr con grandes cracks de atletismo, me compré ropa de atleta ya que hasta ahora parecía un jugador gordito de baloncesto o tenis, así que estrené mi conjuntito Nike :) Mientras calentaba notaba que me enfocaban mucho las cámaras de televisión, creía que me confundían con Chema Martínez porque llevaba ropa Nike :D Ya en carrera, justo cuando iba a terminar la penúltima vuelta y después de una curva me encontré con un cámara de televisión, en cuanto me vio cogió la cámara a toda velocidad y se puso en pie, pensé que me seguían confundiendo con Chema Martínez :) es que mi conjuntito Nike nuevo relucía :) pero esa no era la realidad, es que justo detrás mía llegaba para doblarme el verdadero Chema Martínez :( también lo hiceron Julio Rey y Pablo Villalobos, y dos o tres más que venían detrás. La carrera había terminado y a mí todavía me quedaba una vuelta, esa situación no le gustaba a un atleta como yo :( menos mal que me animó una guapa rubia que había por allí, Yessenia Centeno :) con lo fantasmilla que soy me hizo ilusión que me animase :) El tiempo fue de 54’53” a 4’41”/km sobre 11’700 duros kilómetros, pusieron hasta obstáculos, fue normal que estos cracks en una época en la que cosechaban éxitos internacionales me doblasen :(

Del Cross sólo puedo hablar bien y tener buenos recuerdos, me gustaría ponerme en suficiente buena forma para volver a correr el absoluto ;)

Dos Leguas Fuente de la Chopera

05-02-2006. Una semana después corrí en Leganés ya que es como mi segundo barrio, allí fui por primera vez a una discoteca de “mayores”. Se me hace rara la carrera por no ser 10km y no poder compararla con otras, tiene más de 11 km que corrí en 50’17” a un ritmo de 4’30”/km, aquí ya llegué en el puesto 376 de 1206 llegados a meta.

Dura pero bonita, tiene tramos de tierra por bonitos parajes y una espectacular e inolvidable cuesta con un cartel en lo alto que dice “"Cuesta del Cementerio. Si puedes con ella puedes con todo" . La bolsa del corredor también era espectacular.

Mi primera Media Maratón

29-01-2006. Dos semanas después llega mi primera Media Maratón, la de Getafe. Creo que tengo algunas dudas de si podré completar 21’097 km, pero no muchas, noto que empiezo a ser el atleta que llevo dentro :) y cuando empieza la carrera los dos primeros km me voy detrás de Rafael Montaño bastante por debajo de 4’/km ;) después voy bajando el ritmo hasta completarla en 1h42’11” a 4’50”/km. En esta época una de las características que diferenciaban esta media era la bolsa del corredor, entre otras muchas cosas entraba un práctico gorrito para entrenar en invierno.La Media de Getafe es la mejor de las que conozco en Madrid para hacer marca, aunque no sea llana las cuestas son poco pronunciadas, pilla en una época en la que viene bien hacer una Media, facilita para ir calentando motores para la Maratón de primavera, o como entrenamiento fundamental si corres una Maratón de las primeras del año.

15 km de Tres Cantos 2006

15-01-2006. Ya llevo más de un mes y medio corriendo y aunque me parece mucha distancia me apunto a los 15km de Tres Cantos. Pienso en la distancia y veo muy difícil conseguir completarla, tengo muchas dudas y le doy muchas vueltas en la cabeza, no sé si voy a conseguir completar tanta distancia, echo cálculos de tiempo, sueño y analizo como será la carrera, es mucha distancia y me obsesiona. El caso es que lo consigo, 1h12’24” a 4’49”/km, no ha sido para tanto y le pierdo el miedo.

Son 15km duros además, esas primeras carreras las recuerdo con cariño y si me cuadra en el calendario ahora que soy tan profesional :) me gustaría correrla alguna vez ya que en estas antiguas participaciones nunca bajé de la hora.

San Silvestre de Getafe 2005

31-12-2005. Quisiera haber corrido la San Silvestre Vallecana pero pillo los dorsales agotados y pruebo a correr la San Silvestre de Getafe veinte días después del Trofeo Akiles. En esta ocasión no tengo ningún problema con ningún corredor en la salida, aunque hasta hoy no lo he pensado a lo mejor fue porque ya no veían a un gordito :) la marca fue de 45’41” a 4’45”/km y me dio mucho ánimo cuando me dijeron que un familiar que se dedicaba al triatlón también había hecho 45’, lo que me hizo pensar que dentro de mí realmente había un atleta :) Primera carrera en la que llego de la mitad hacia delante en la clasificación ;)

Es diferente a la Vallecana, diría que es un termino medio entre ésta y una carrera habitual al celebrarse por la mañana, pero estaba muy animada y pasé una buena mañana.

Trofeo Akiles 2005

11-12-2005. No me gustó haber llegado de los últimos en Rivas, ni la apasionada ovación que me llevé cuando vieron llegar a un gordito :) agradezco su buena intención pero lo que yo quería era ganar, así que esta vez me apunto al Trofeo Akiles. Se palpa en el ambiente mucha profesionalidad, es una carrera con mucha historia y notas que es especial para los corredores, aun así vuelvo a colocarme delante, esta vez no puedo fallar como en la anterior. Cuando dan el pistoletazo de salida el de al lado me empieza a dar codazos como poseído :( aunque yo pensaba que había nacido para el atletismo creo que el de al lado sólo veía en mí a un gordito que se tenía que colocar más atrás :( Esta vez aguanté más, pero al acabar la cuesta del km7, al llegar al Lago, mi cuerpo me recordó que yo era fumador y algo se me despega del pulmón, casi me ahogo y me tengo que quitar de en medio para no molestar a los demás corredores que me van adelantando, paso un mal rato, aun así se nota la mejoría del gordito :) 50’31” a 5’03”/km. No sé si fue por el frío que pasé o por efecto de mi nueva vida que mi cuerpo tuvo una reacción, durante una semana estuve como si hubiese cogido frío pero sin llegar a sentirme enfermo, el caso que perdí 10kg de golpe y sin ningún efecto secundario, no sé que me pasó.

¿Qué voy a decir del Trofeo Akiles? :) Lo primero porque estoy enamorado de la Casa de Campo, después por la historia de la carrera y del Club Akiles que la organiza, así que es una de mis carreras preferidas desde siempre.

Rivas 2005 - Mi primera carrera

En Noviembre de 2005 en un par de ocasiones consigo entrenar 20 minutos seguidos sin dolor de rodillas, me da mucho ánimo y Rafael Montaño me apunta para el 20-11-2005 a los 10km de Rivas, mi 1ª carrera como profesional :) Yo no sabía que daban agua y llevo un bidón de medio litro en una riñonera, cuando me dan agua en la carrera la guardo que para eso la he pagado  :D  Peso unos kilos menos que en verano pues la ansiedad del tabaco va bajando, unos 76kg. Creo que puedo ganar la carrera porque de niño iba como un galgo desde mi barrio hasta el lago de la Casa de la Campo, por lo que me coloco en la salida en el grupo delantero :) Durante los primeros 300 ó 400m me mantengo en los puestos delanteros :) pero rápido me di cuenta de que no iba a ganar :) algún corredor me echó la charla por molestar, pegué un bajón radical :( me adelantaron prácticamente los 500 ó 600 corredores que hubo en esa edición :( un duro golpe psicológico para un deportista como yo :( Al final 56’55” a un ritmo de 5’41”/km. Lógicamente la carrera de Rivas me deja un bonito recuerdo y un especial cariño por ser la primera. No se me suele dar bien, no tiene un perfil llano y es en una fecha en la que suele haber viento, sin embargo tiene como positivo el ver continuamente a los rivales cuando vas y ellos vienen y viceversa, son dos vueltas y a la mitad pasas por el Estadio, también en la salida y la llegada.

 Tengo que añadir que cuando entré en el Estadio para finalizar la carrera me llevé una gran ovación, nunca he tenido una ovación igual, pensé: "Os lo agradezco mucho, de verdad, muy amables pero... ¡Os vais a enterar de quien soy yo!  :D

Introducción

Iba a escribir simplemente sobre las maratones pero después de hablar con los amigos atletas me he decidido por contar lo máximo posible.
Arriba en Páginas se puede ver como empezó todo esto ;)